1: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:08:10.08 ID:eaOuv/Kq0

no title

no title

no title


引用元: ・カープ新井監督、若手の坂道ダッシュの本数の少なさに苦言「俺は毎日50本走ってたぞ」

2: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:08:32.43 ID:IZpGWCKKd

達川臭がするな


6: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:09:40.78 ID:+N+/ZhNv0

>>2
坂倉のキャッチング鍛えたの達川やし朗報やん


330: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:52:52.80 ID:I6IxwYhJ0

>>6
打撃ならまだしもキャッチングで何が朗報なのか


91: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:25:23.37 ID:ZHseosJY0

>>2
達川なら300本走らされてるぞこいつら


3: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:09:07.76 ID:/RRcn/lf0

でも事実下半身は鍛えたほうがええよな


4: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:09:22.01 ID:S3av+/FR0

辛くなさそう


5: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:09:27.43 ID:h4UVDVbP0

これはキャンプで投げ込み3000球やな


7: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:09:59.23 ID:/RRcn/lf0

>>5
投げ込みはいかんでしょ


8: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:10:33.00 ID:LBntJMg70

50とは言わんが3本は少なすぎやろ


9: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:10:33.22 ID:FQWiIUzgd

あー新井さんもそっち側の人間やったか
落ちこぼれの自分が出来たんだらお前らも出来るはず理論の使い手


10: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:10:36.47 ID:Zc8U5fWr0

3本って中学生かよw


11: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:11:21.39 ID:SprBu7l60

坂道50本もやったらバテて他の練習できんくなるやろ


105: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:27:05.75 ID:YJ4xsiEQ0

>>11
全体練習終わってるからいけるやろ


196: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:39:08.40 ID:oQGydCsfM

>>11
ダッシュは最後のシメでしょ


12: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:11:28.61 ID:YnAuOsuU0

胃から汗が出る練習しても雑魚だったよね


484: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 22:11:35.00 ID:44So4xlO0

>>12
野手はクソ強かった模様


13: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:11:33.24 ID:mMAkIpuxa

3本は少ないわ


14: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:11:38.15 ID:NXIvmx4A0

俺は好き嫌いで選手起用しないって言ってたけど誰かは好き嫌いでしてるみたいな言い方だな。誰だろ


87: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:24:20.22 ID:3NxXB1Iqa

>>14 前監督に決まってるやんか


172: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:35:46.46 ID:U8fFBv3/a

>>14
そりゃ名古屋の某チームだろ


15: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:11:48.54 ID:FTEQQOJk0

走るのは悪くないんじゃないの


16: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:12:01.49 ID:YhTJKDAJ0

俺ができたんやからお前らもできるやろ理論


17: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:12:21.20 ID:B6viXXIo0

50本やる意味がわからんわ
持久力を鍛えるためにやるのか?


18: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:12:26.66 ID:A0vnf5l70

3本は少なくね?


19: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:12:39.35 ID:pUlytehL0

新井さんは人外の体の強さがあったからな


20: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:12:54.49 ID:FXPMpWRR0

中村みたいなふざけた走塁する奴おるし練習たりてないのはあるやろ


21: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:13:06.36 ID:xxvMTF640

10本でいいです


22: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:13:15.22 ID:B6viXXIo0

なんで50本やる意味があるのか
それを選手に説明してやらないと

本気でやってたら1日50本なんて走れないはず


23: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:13:31.27 ID:0JEZKTMxa

実際3本は舐めてるよな


24: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:13:37.51 ID:7ckjftooM

新井の頑丈さは異常


25: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:13:41.95 ID:LBntJMg70

3本ならやらんでいいやろ


26: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:13:58.33 ID:FroNTD3ta

ヤニキっぽい


27: それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/11/15(火) 21:14:03.67 ID:zfXeYzRt0

坂ダッシュは下半身鍛えるのに効果あるやろ
精神論とかじゃなく10本ぐらいはやっていいと思うが


28: それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/11/15(火) 21:14:06.51 ID:rsW6yuzN0

ん?


29: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:14:08.08 ID:4QWclINsp

コネ指名から成り上がった男やからな
そこらの選手と同じ練習量でなかったのは間違いないわ


30: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:14:31.08 ID:unDUOIuH0

たった3?そら負けるわ


31: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:14:36.12 ID:B6viXXIo0

野球なんて運動量少ない突っ立ってるスポーツなんだから数こなせばええもんちゃうねん


32: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:14:47.34 ID:Wkx/Cyx30

今の選手は練習量が足りない


33: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:14:48.14 ID:xxvMTF640

1年中に秋に鍛えるのって人間の体で利点あるの?


103: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:26:42.39 ID:ZHseosJY0

>>33
秋とかじゃなくてシーズンオフのこの時期しかまともに鍛えられへんからしゃーない


34: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:14:59.51 ID:1Ns6nJ6na

でも新井さんが辛いですする前のカープクソ弱かったよね


35: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:15:05.48 ID:7uUO/6ZY0

意味あるん?


36: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:15:06.00 ID:17ibKDZt0

これ当時のスポーツニュースでやっとったからガチよな


37: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:15:20.51 ID:vNUAswrg0

3本でええやろ


38: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:15:31.12 ID:yvBN8/ox0

鍛えるために坂道ダッシュやるなら普通に筋トレした方がよくね?


51: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:09.84 ID:YYxILMb0a

>>38
スポーツしたことない陰キャってなんでこんな極端な思考に陥るの?
坂道ダッシュとウエイトの筋肉なんか全く違うことぐらい分かるだろw


58: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:19:08.10 ID:O5T+21Bkd

>>51
なんGでスポーツやってた奴なんて半分もおらんやろ
アニ豚ブヒブヒ板やで


73: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:22:11.17 ID:iD/0Iwofa

>>51
ゲーム脳なんだよ
全て「筋力」というパラメータで一括り


162: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:34:16.27 ID:dfx15a3o0

>>51
どう違う筋肉か具体的に説明できんの?
脚の筋肉って大腿四頭筋とハムストリングスがメインでしょ?
これらはウエイトトレーニングで十分鍛えられるし、効率もいいし怪我のリスクも比較的少ないんだけど
否定したいわけじゃなくてどういうつもりで書いたか知りたい


216: それでも動く名無し 転載ダメ 2022/11/15(火) 21:41:25.39 ID:OKIvQwhIM

>>162
ウエイトは重り持ってハムケツ、四頭筋、他個別追い込んでおしまいだろ
坂道ダッシュは片足で体重を支えて反力もらって足引き付けて前に進めさせるのをやり続けるわけだから片足に瞬間的に体重の何倍の圧力かかっても耐えきれる中殿筋と内転筋腸腰筋群も相当使う


293: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:49:38.32 ID:dfx15a3o0

>>216
なるほど
俺より遥かに詳しそうだから聞きたいんだけど、その筋肉もやっぱりウエイトトレーニングで鍛えるのって効率悪いの? 例えばランジとかクリーンとかで
筋肉の限界よりも先に心肺機能の限界が先に来ないのかなって思って


361: それでも動く名無し 転載ダメ 2022/11/15(火) 21:56:44.42 ID:y2cfcCfPM

>>293
中殿筋腸腰筋群とかはランジでかなり刺激入る
でも瞬間的に自分の体重の何倍の圧力を地面に加えて体勢崩さず押し返すために瞬間的に筋力固める能力は走ったりジャンプしたりしないとつかないですわ
極論走塁捨てて、ホームランやスタンディングダブルでいいって選手なら別にそんな能力無くてもいいかもしれんが


467: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 22:08:45.41 ID:BasRDBIZ0

>>361
どっちもやるべきよな
マシンで筋力つけて走り込みとかで神経を繋げる


186: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:37:37.04 ID:CfYssVLM0

>>51
個人的には坂道ダッシュの方が優れてるとは思うけど、筋トレと全く別ではないやろ…


213: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:41:10.42 ID:kBaeR4SQa

>>186
ウエイトで筋肉つけても脳がその筋力にあった本気の出し方しらんから肉離れしやすくなる
ちょくちょく全力出して脳に全力の出し方覚え込ませなきゃならん


39: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:15:49.47 ID:VVXDpsdw0

新井「俺は50本やってた(選手にやれとは言わない)」


40: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:15:51.19 ID:yNFZG4voM

意味あんのか


41: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:16:15.76 ID:fZhQyVe40

東出「新井さんは必死にやってるように見せながらサボるのが上手い」


42: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:16:20.49 ID:O5T+21Bkd

新井って兄弟ともアホみたいな練習量こなしてたの本当凄いわ
良太は落合に死ぬ寸前まで痛めつけられてたし


43: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:16:32.43 ID:UA9A184fa

???「俺は毎年先発も中継ぎもやって150イニング投げてた」


44: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:16:34.03 ID:aOuRCug/0

階段ダッシュはガチ


45: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:16:43.44 ID:t2d8NTDP0

坂ダッシュて膝壊すよね


77: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:22:44.10 ID:Cd5aJDaO0

>>45
上りはそうでもなくない?


115: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:28:18.07 ID:xbhvf1tC0

>>68
>>77

運動したことない引きこもり野球オタクさん、、、


46: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:16:49.95 ID:x3f66b+b0

3本は流石に舐めすぎやろ


47: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:17:20.65 ID:VcFgAioc0

???「胃に汗をかく練習を行う」


63: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:20:02.04 ID:2Iy574pE0

>>47
ディアス「1日のうちにこんなに練習をしたことはなく…」


82: それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/11/15(火) 21:23:24.26 ID:awf3hCzb0

>>47
大下が実権握ってたっぽいんだよなぁあの時期


48: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:17:49.61 ID:XqMw/nnq0

瞬発系のトレーニング50本もやって意味あんの?
持久力つくだけちゃうの


131: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:29:48.72 ID:7kFUKaG10

>>48
ダッシュは全身運動だから主に下半身やろうけど割と全体への筋トレには近いんちゃうか?


49: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:17:57.47 ID:C2pTj/9I0

佐々岡みがある


50: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:09.18 ID:2DHEiBZv0

まあ野手が走るのはええやろ
長時間のランニングやなくてダッシュやし


52: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:39.52 ID:H29O4UVRa

坂道ダッシュなんて膝やるからやめといた方がええのにいまだに昭和脳なんやな


62: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:19:54.73 ID:DfANh+5W0

>>52
やらねーよ
お前絶対運動系の部活したことないな


53: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:40.04 ID:aiu3wVPA0

護摩業まだやってるの?
マスク付けながらやったら燃えそう


54: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:40.67 ID:s8F1FLCT0

ダッシュやるなら緩い下り坂にしとけ


55: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:41.96 ID:BnX1Knne0

ならゲッツーなるなよ


56: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:52.92 ID:YpoeChah0

5本走ったところで「辛いです……」って言っとけば新井も許してくれるやろ


57: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:18:56.97 ID:+izyOtbhd

80キロとかあるプロ野球選手がそんなんやって足とか膝壊れやんのかな


60: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:19:15.85 ID:aiu3wVPA0

>>57
新井は100あるぞ


99: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:26:15.83 ID:enlULUXnd

>>57
100キロオーバーのラグビー部のクソブタどもがタイヤを引きながら何本も上り坂をダッシュしてるぞ


149: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:32:24.49 ID:+izyOtbhd

>>99
ラグビー選手って膝の靭帯?死亡の代表例みたいな連中よな😨


59: それでも動く名無し 2022/11/15(火) 21:19:15.22 ID:XMzZT1Pi0

実際に体を前に進める筋肉を鍛えるにはええんやないの
お馬さんもやっとるやん